Este fin de semana, sábado 19 y domingo 20 de octubre, se realizaron las jornadas de actualización de técnicos en la residencia Joaquín Blume organizada por la Real Federación Española de Piragüismo y su Escuela Nacional de Entrenadores.
El programa de estas jornadas fue bastante interesante con mucha información actualizada para aplicar al trabajo que veníamos realizando diariamente con los palistas de nuestros clubes y formas nuevas de entreno con estos.
Comenzó con la ponencia "las titulaciones deportivas de piragüismo tras la publicación del Real Decreto" con D: José Luis Sanchez Hernandez (CSD) donde nos informaron de cómo van a ser las nuevas titulaciones de técnico de piragüismo y qué pasará con las titulaciones anteriores a este decreto.
La segunda ponencia "Aplicaciones prácticas de entrenamiento en suspensión para el acondicionamiento físico en piragüismo" impartida por D. José Sánchez Mota (Entrenador Nacional de piragüismo de aguas tranquilas) donde nos dio una sesión práctica con TRX con una amplia gama de ejercicios que podemos aplicar para el piragüismo muy interesantes. Su amplia experiencia en el ámbito del fittnes hace que estas sesiones sean muy amenas y atractivas, como ya nos tiene acostumbrados de anteriores jornadas.
Después de sudar un poco con esta sesión tuvimos un descanso para ir a comer, que después de esta mañana tan intensa era de agrado.
Después de la comida y con el sueño de la siesta tuvimos que hacer un gran esfuerzo porque no se nos cerrasen los ojos pero gracias a la charla de "Prevención de lesiones y acondicionamiento muscular seguro en salas de musculación. Aplicaciones prácticas al piragüismo" con D. Francisco Javier Orquín Castrillón (Universidad Católica San Antonio) hizo que se hiciese más amena esta hora tan crítica. Aquí nos abrió los ojos en cuanto a errores que hemos estado aplicando a la hora de trabajar en el gimnasio con las pesas, y nos ha dado bastantes alternativas de trabajo seguro y correcciones que con de agradecer para alargar la vida deportiva de nuestros deportistas.
Y para terminar el sábado, "Estrategias para mejorar la adherencia al entrenamiento" con D. Manuel Isorna Folgar (Universidad de Vigo y club Piragüismo As Torres) en la cual nos dio unas cuantas pautas para trabajar con los palistas y conseguir que no abandonen el entrenamiento. Si ya somos pocos en este deporte, mantener y cuidad a los que tenemos.
El domingo comenzó la mañana con "La sintonía en la navegación" con D. Xabier Etxaniz (Real Federación Española de Piragüismo) donde nos habla de la relación entre el palista, embarcación y el agua; donde remarca que es primordial la técnica básica que hay que trabajar para conseguir a posterior el resto de factores (maniobras, trayectorias...).
Y para terminar estas jornadas "Tipos de análisis cinematográfico en piragüismo de aguas tranquilas" con D. Fernando Alacid Cárceles (Universidad Católica San Antonio) donde nos aportó un programa informático sencillo (Virtual Dub) para poder analizar diferentes parámetros del palista como la velocidad, la frecuencia de ciclo o la longitud de ciclo.Datos muy interesantes que ahora sabremos extraer de los palistas de una forma muy práctica, sencilla y rápida.
Como conclusión y como opinión personal, estas jornadas siempre me han parecido muy prácticas, ya es mi tercer año consecutivo asistiendo y siempre he podido sacar un rendimiento óptimo a éstas con mis palistas. Nos renuevan y nos aportan nuevos métodos para entrenar y esto hace que aumente la calidad de nuestros entrenos y el rendimiento de nuestros palistas.
Aquí os dejo el link con todas las fotos.
